Jaro přináší kromě slunce i alergie. Zjistěte, jak se bránit.

S prvními teplými dny se k nám vrací nejen ptáci, ale také sezónní alergie. Alergie jsou úhlavním nepřítelem velké části populace a počet alergiků neustále stoupá. Proto vám přinášíme přehled nejčastějších jarních alergií a praktické tipy, jak se jim bránit. 

Pokud i vy patříte mezi 33 % populace, které trpí na jarní alergie, nezoufejte. Existuje mnoho způsobů, jak minimalizovat kontakt s alergeny a zmírnit příznaky. Konzultaci         s lékařem rozhodně nevynechejte, může vám navrhnout vhodnou léčbu a díky tomu ulevit od projevů alergií.

Co vlastně je alergie? Alergie je přecitlivělost organismu na určitou látku, tu nazýváme alergen. Podstatou alergie je porucha imunitního systému, která vede k nadměrným reakcím na určitou látku – alergen.

Alergie na pyl 

Alergie na pyl patří mezi nejčastější typy sezónních alergií. Každoročně s tímto typem bojuje 58 % alergiků. 

Vaše oči a sliznici nejvíce potrápí bříza, jasan, habr, lípa nebo dub. Tito původci alergií mohou mít různé projevy, jako kýchání, rýma, svědění očí, kašel nebo kožní vyrážky.

Květy břízy jsou jedním z nejvýraznějších jarních symbolů, ale pro lidi s alergiemi mohou být spíše noční můrou. Kvetoucí bříza je nejčastějším alergenem, se kterým se můžete setkat právě v jarních měsících. Pyl pochází ze samičích květů a šíří se vzduchem. 

Alergie na pyl trav

Bydlíte na vesnici? Tak to vás pravděpodobně trápí nejen kvetoucí stromy, ale také osetá pole. Kromě typických lučních trav jsou zdrojem alergií pšenice, žito nebo oves. Tyto alergie jsou typické spíše pro letní měsíce. Pozor si dejte také na rostliny jako timotka, ostřice nebo lipnice.

Pylová alergie se projevuje rýmou, svěděním očí a kýcháním. Vyhýbejte se oblastem             s vysokým výskytem pylu a zvažte preventivní léčbu v podobě antihistaminik nebo kortikosteroidů.

Alergie na roztoče

Příroda se probouzí a s ní i drobní roztoči. Tito mikroskopičtí tvorové se množí                   v domácím prachu, jehož víření podporuje právě konec (ale i začátek) topné sezóny. Jejich alergen může způsobit kýchání, vodnatou rýmu a ucpaný nos, svědění a záněty kůže.

Jako prevence se doporučuje pravidelné čištění povrchů, vysávání a praní ložního prádla na vysoké stupně. Zejména po ránu je alergie nejintenzivnější, roztočům se totiž nejvíce daří v ložním prádle a matraci.

Alergie na zvířata

I když alergie na zvířata není sezónní, může se na jaře zhoršit. Problémy způsobuje hlavně alergen z kočičího, psího nebo koňského kožíšku. 

Mezi hlavní projevy patrí typicky rýma, svědění kůže nebo zánět očních spojivek (zčervenání a slzení očí). K příznakům se může přidat také zvýšená únava. 

Pravencí je samozřejmě omezení kontaktu s alergeny, pokud nechcete dávat svého mazlíčka pryč, zvolte vhodnou léčbu a dbejte na úklid. Alergeny můžete také odstranit přímo ze zvířat, k tomu slouží speciální přípravky pro čištění srsti.

Jak bojovat s alergií?

Prevence alergie spočívá v minimalizaci kontaktu s alergenem. Pokud jsou příznaky alergie závažné, může lékař předepsat antihistaminika nebo jiné léky na úlevu od projevů. 

Přečtěte si několik praktických tipů, jak s alergií bojovat:

• Sledujte předpověď alergického kalendáře a omezte pobyt venku během dnů, kdy jsou hladiny pylu vysoké.
• Co nejméně otevírejte okna, větrejte spíše večer a pořiďte si sítě proti pylu.
• Pokud vlastníte klimatizaci, dbejte na čisté filtry. 
• Pravidelně perte oblečení a umývejte si vlasy, tím odstraníte pyl zachycený  zvenčí. 
• Vyhněte se sušení prádla venku, ať se sníží kontakt s alergeny z ovzduší.

Jak se chránit venku? 

• Pokud chcete vyrazit ven, nejvhodnější doba je ráno nebo po dešti. 
• Noste sluneční nebo jiné brýle.
• Nejméně pylu najdete kupodivu v lese a u vodních ploch. Pokud tedy nejsou břehy oseté břízami nebo je vodní plocha blízko louky a pole. 
• V případě alergické rýmy si kupte vhodné nosní spreje. V lékárně vám poradí.
• Pokud vás trápí kašel či astma, pořid’tete si kapesní inhalátor, který se plní obyčejnou Vincentkou.

Mnoho lidí nachází úlevu od alergií prostřednictvím akupunktury nebo jiných alternativních metod. Pomoci může také čistička vzduchu, kterou pořídíte už od pár korun. Za výkonnější si ovšem připlatíte, ale tato investice se vyplatí.

Onkologický ústav v Brně má přístroj, který pomůže omezit nežádoucí…

Náměstek ředitele ústavu Igor Kiss uvedl, že například u rakoviny prsu existují konkrétní léčiva, která jsou pro léčbu nádoru sice nejúčinnější, ale zároveň u nich v 70 až 80 procentech vznikají nežádoucí účinky v podobě určitého stupně toxického postižení nervů. „Pacient pak třeba natolik necítí konečky prstů u nohou, že když jde po schodech, nevnímá, kdy došlápne. Hrozí pak riziko různých pádů a snižuje to kvalitu jeho života,“ řekl Kiss.

Hernychová zase uvedla, že pacientky po léčbě karcinomu prsu mívají kvůli neurotoxicitě potíže s jemnou motorikou, takže nastává problém zavázat si tkaničku nebo si zapnout knoflík. Právě díky novému hmotnostnímu spektometru je personál schopný z krve pacienta ještě před léčbou zjistit, kdo má při nasazení daných léků předpoklad pro vznik nejhoršího stupně nežádoucích účinků. Díky tomu mohou lékaři zvážit jinou adekvátní léčbu a zlepšit kvalitu života pacienta při léčbě i po ní. Podle Kisse se nabízí do budoucna i možnost nalezení způsobu, jak i při podání léků nežádoucím účinkům zabránit.

Ústav je ale zatím na začátku zkoumání. Provádí studii na 77 ženách, které prodělaly rakovinu prsu, z nichž větší část neurotoxicitu měla, menší část nikoliv. Přestože studie ještě není u konce, výzkumný tým Henrychové už zjistil klíč, na základě kterého rizika nežádoucích účinků odhalit. Podle Kisse bude možné metodu použít například i u rakoviny prostaty a dalších onemocnění.

Kiss uvedl, že jen u karcinomu prsu je ročně v ČR 7000 nově diagnostikovaných pacientek s tímto onemocněním. „Zatímco jejich počet stále narůstá, mortalita onemocnění zůstává stejná (mezi 1000-2000 pozn. aut). Léčba je efektivní, takže vyléčíme více pacientek,“ řekl Kiss. Léčba spočívá jednak v diagnostice, dále v chirurgickém odstranění nádoru, ale také v ozařování a chemoterapii. Další možností je systémová chemoterapie, biologická léčba, hormonální terapie nebo imunoterapie.

Výzkumné centrum aplikované molekulární onkologie (RECAMO) má asi 50 výzkumníků v sedmi týmech. Mezi nimi jsou například biologové, chemici nebo analytici.

hor hj

MZd: Nakročeno k rizikové konzumaci alkoholu má v ČR 1,5 milionu…

„V ČR je stále nadměrná spotřeba alkoholu. Více než 1,5 milionu lidí v České republice má nakročeno k rizikové konzumaci alkoholu a téměř šest procent celkové úmrtnosti v Česku jde na vrub alkoholu,“ uvedl ministr.

Připomněl, že alkohol způsobuje závislost, může za řadu onemocnění včetně cirhózy a podílí se na vzniku mnoha druhů rakoviny. „V ideálním světě, kdy by byla nulová konzumace alkoholu, tak to bude mít největší dopady na veřejné zdraví,“ doplnil.

Náklady na léčbu nemocí, sociální dopady a absence v práci, které souvisí s užíváním alkoholu, odborníci vyčíslili na 56 miliard korun ročně. Válek připomněl, že peníze, které se ze spotřební daně na alkohol vyberou, na léčbu nestačí. Podle ředitele neziskové organizace Suchej únor Petra Freimanna se vybere zhruba třetina této částky.

V době pandemie se vlivem sociální izolace se podle ministra situace ještě zhoršila. Zvýšil se počet lidí, kteří propadli závislosti nebo se u nich objevily duševní potíže. Dříve bylo podle průzkumů nejčastějším důvodem konzumace alkoholu setkání s přáteli a blízkými. V době protiepidemických omezení se ale zdvojnásobil podíl těch, kteří pijí doma sami.

Kampaň podpořily i další organizace a instituce. Například Zdravotnická záchranná služba Hlavního města Prahy na facebooku upozornila na to, že s užíváním alkoholu se pojí i vyšší riziko zranění. „A určitě neplatí rčení, že opilým přeje štěstí. Alkohol zásadně boří zábrany a následky úrazů bývají často opravdu vážné. Nezřídka bohužel končí trvalými následky nebo dokonce smrtí,“ uvedli její zástupci. Dodali, že jednat s pacienty pod vlivem alkoholu či drog i je pro záchranáře velmi těžké.

Státní zdravoní ústav (SZÚ), který se mimo jiné věnuje i výzkumu užívání alkoholu a tabáku v populaci, na twitteru uvedl, že průměrná roční spotřeba v ČR se odhaduje na 6,9 litru čistého alkoholu. V jeho průzkumu publikovaném loni v květnu denně či obden přiznalo pití alkoholu 15,4 procenta lidí, proti roku 2020 jich ubylo o 4,4 procentního bodu. Dlouhodobých abstinentů bylo 17,7 procenta, zatímco v roce 2020 necelých 16 procent. Meziročně poklesla, zřejmě vlivem covidových omezení, i průměrná roční spotřeba alkoholu. Bez započtení abstinentů byla v roce 2020 osm litrů na hlavu, loni 6,9 litru čistého alkoholu.

Do výzvy Suchej únor se loni podle průzkumu zapojilo asi 900.000 lidí, velká část z nich celý měsíc nepít vydržela a více než polovina z nich pila méně alkoholu ještě čtyři měsíce po skončení února.

Organizace Suchej únor dlouhodobě upozorňuje na problematiku vysoké a rizikové konzumace alkoholu v Česku. Poukazuje na okolnosti, které může představovat alkohol ve firemním prostředí či jak ovlivňuje alkohol vztahy mezi lidmi či zdraví. Upozorňují také na to, jak mnozí rodiče problematicky přistupují k podávání alkoholu svým dětem.

Užívání alkoholu v populaci – průzkum Státního zdravotního ústavu:

zdroj: Státní zdravotní ústav – Národní výzkum užívání alkoholu a tabáku

* včetně abstinentů

van ptd mha