Skip to content
MedNews.cz
  • Zpravodaj
    • Všechna Témata
    • Aktuálně
    • Prevence a léčba
    • Děti a mateřství
    • České zdravotnictví
    • Sex a intimní zdraví
    • Výzkumy a studie
  • Akce
  • Kontakt
  • Vstup pro odborníky
Doporučené články

Lékárnička pro všechny případy

  • 22 srpna, 202226 srpna, 2022
  • by andrlovak1

Asi si říkáte, že mít s sebou vždy cestovní lékárničku není úplně běžné, my vám ale ručíme za to, že po přečtení našeho článku svůj názor přehodnotíte. Vždyť snad každý zažil moment, kdy by se mu nějaká ta náplast nebo dezinfekce hodila. Puchýře z nových bot, špatné šlápnutí a z něj vymknutý kotník, škrábance od ostré přezky na kabelce až po větev na výletě… jak by se vám v tu chvíli hodilo mít po ruce náplast, obinadlo a dezinfekci!

Cestovní lékárnička může být velká jen jako peněženka, a přesto obsahuje vše, co při drobném zranění může škodu napravit. Co všechno byste tedy měli nosit s sebou, aby vám nic nechybělo a zároveň abyste nenosili „celou lékárnu“?

S sebou vždy a všude

Příruční lékárnička, kterou si přibalíte s sebou do batohu nebo kabelky a nebude zabírat moc místa – taková je ideální osobní lékárnička. Neměly by v ní chybět náplasti s polštářkem i bez, náplasti na puchýře, dezinfekce na drobné ranky, pinzeta na třísky a malé nůžtičky, ale i příručka první pomoci (stáhnout si ji můžete zde). Pro jistotu se hodí mít i antibakteriální gel a roušku, protože s otevřenými ranami, byť jsou sebemenší, byste měli manipulovat s opravdu čistýma rukama. No, a kdyby bylo potřeba vyrazit do zdravotnického zařízení…

Když nastoupí bolest hlavy

Když jste venku, nemusí vás zastihnout vždy „jen“ zranění. Někdy je třeba umět se vypořádat i s bolestí hlavy. Proto by vám neměla chybět nějaká analgetika. Pomohou vám od bolestí hlavy, zad a mají antipyretické účinky, což znamená, že vám i sníží teplotu. Dávejte si ale pozor, přestože tyhle léky vypadají neškodně, mají dlouhou řadu nežádoucích účinků, které jsou o to nebezpečnější, že se o nich moc nemluví. Proto si vždy pečlivě přečtěte příbalový leták, nekombinujte a neexperimentujte.

Zažívací potíže

Dále by neměly chybět léky na všechny možné zažívací potíže. Průjem, zácpa ani nadýmání není nic, na co by měl moderní člověk čas! Jako první pomoc může posloužit živočišné uhlí. Jedná se o látku s pórovitou strukturou, která ve střevech absorbuje toxické látky. Živočišné uhlí má vysoké absorbční schopnosti, což přispívá k ochraně trávicího ústrojí před dráždivými účinky potravin a ke snižování nadměrného hromadění střevních plynů.

Takže pokud ten párek v rohlíku u stánku nebyl úplně stoprocentní, živočišné uhlí to jistí. Nicméně pozor – před např. před salmonelou nebo virovou střevní infekcí rozhodně nechrání!

Nejen alergická rýma

Pokud trpíte alergiemi, jsou pro vás antihistaminika snad v každé dostupné kapse samozřejmostí, bez které nedáte ani ránu. Každý by ale jistě využil gel s jejich obsahem, ten vám uleví od svědění způsobeného alergickou reakcí, bodnutím hmyzu nebo jiným kožním problémem. Rozhodně se neztratí ani lék na bolest v krku, stačí pastilky proti dráždivému kašli.

Domácí lékárnička

Naopak lékárnička, kterou máte doma, může – a měla by být – o dost vybavenější. Doma nemusíte bojovat s nedostatkem místa, takže si můžete dovolit několik typů léků se stejným účinkem. Samozřejmě by vám neměly chybět všechny součásti běžné příruční lékárničky, tj. náplasti, dezinfekce, elastická obinadla, trojcípý šátek, gumové škrtidlo a sterilní obvazy. Dále nezanedbávejte latexové rukavice, roušky a sterilní pinzety, nůžky a teploměr. Sbírka medikamentů se vám bude postupně sama rozrůstat, a tak dávejte pozor na expiraci léků! Doporučujeme vždy jednou za půl roku všechny léky probrat, protřídit a zbavit se těch nepoužitých. Nevyhazujte je ale do koše ani do toalety, jedná se o nebezpečný odpad, který zásadně odneste do lékárny, kde bude odborně zlikvidován.

Teď odstavec pro chlapáky

Tenhle odstavec se asi týká spíš mužské části populace – ale nechceme nikoho urazit! Pořádní chlapáci si na dezinfekci ran většinou nepotrpí, a už vůbec jim nepřijde důležité, jestli dezinfekce pálí, nebo ne. Moderní muž ale ví, že není třeba se trápit, když existuje Betadine – dezinfekce, která nepálí.

Pokud ale vaše „dezinfekce“ nemá své pevné místo v lékárničce, ale namísto toho je buď v koupelně mezi holením, anebo dokonce v kuchyni a užívá se převážně vnitřně, je na čase tenhle přístup přehodnotit.

Ani parfémy, stejně jako cokoliv s obsahem alkoholu, nejsou vhodnou dezinfekcí. Často v nich totiž najdeme spoustu jiných látek, které nám mohou spíše uškodit než pomoci. Vhodnou náhražkou je čistý alkohol, nejlépe v koncentraci 70 %, právě v té má největší účinnost. Jeho účinky ale mají krátkého trvání – a ta bolest při aplikaci!

TIP!

Překvapením pro mnohé je i to, že díky antibakteriálním účinkům lze použít i med nebo ještě lépe propolis, kterým si rány a domovy dezinfikují samy včely. Ale jistě si dovedete představit, jaká omezení přináší lepkavá pasta, pokud jste se řízli uprostřed vaření. Takže Betadine v lékárničce to jistí!

V autě

Mezi povinnou výbavu vašeho vozidla patří i autolékárnička. Podle nejnovější vyhlášky z roku 2018 ale už nemusíte kontrolovat datum expirace. Pokud není porušený obal, není nutné výbavu aktualizovat. Kdybyste u sebe kompletní sadu neměli, hrozí vám pokuta až 2 000 Kč, zatímco lékárnička stojí jen pár stovek.

V autolékárničce musíte mít hotový obvaz s 1 a 2 polštářky (od každého po třech kusech), cívku hladké náplasti, škrtící obinadlo, chirurgické rukavice, speciální nůžky a izotermická fólie. Překvapuje vás, že ve výčtu nenajdeme dezinfekci? Nás taky… takže si ji do kastliku raději přihoďte.

Na výlet k moři, do hor… nebo vlastně kamkoli

Pokud vyrazíte na dovolenou, určitě by měla mít lékárnička své pevné místo v batohu nebo v kufru. Z velké části můžete vycházet z výbavy právě té lékárničky, kterou s sebou nosíte každý den, jen si ji doplňte o další výbavu podle povahy vašeho výletu. Na horskou túru rozhodně vezměte obinadla, na zájezd k moři lék proti nevolnosti a pastilky proti nachlazení z klimatizace. Pokud jedete do zahraničí, předem si zjistěte čísla na místní záchrannou službu, ale pokud jste v Evropě, bude vám stačit číslo 112. Před zájezdem do exotičtějších zemí se zeptejte svého praktického lékaře, jestli jsou povinná nebo doporučená nadstavbová očkování. A pak už jen vyrazit!

Věříme, že teď už určitě na výlety bez vybavené lékárničky nevyrazíte. I kdyby mělo jít jen o ofouknutí z klimatizace, odřenou patu z bot anebo bolest hlavy ze změny počasí, je vždycky prima vědět, kam sáhnout, aby se nám ulevilo. Vždyť víte – kdo je připraven, není překvapen! Přes všechnu připravenost vám hlavně budeme přát, abyste svou sbírku léků vyhledávali co nejméně.

Doporučené články

Co se v těle děje, když se zraníme?

  • 22 května, 202222 srpna, 2022
  • by andrlovak1

Škrábanec, říznutí, odřenina… takové běžné zranění, které se čas od času nevyhne nikomu z nás. Drobnější poranění asi nikoho z nás příliš nerozhodí, co se ale vlastně v těle odehraje, když se zranění přihodí?

Běžné drobné úrazy se nejčastěji přihodí v domácnosti, při sportu, ve škole nebo v zaměstnání. Právě proto, aby o tomto fenoménu a také o prevenci co nejvíce lidí informovala, vyhlásila OSN v roce 1992 17. říjen Světovým dnem úrazů.

 

 Víte, že…

… každý rok je v České republice ambulantně ošetřeno přibližně 1,5 mil. obyvatel?

Připravujete si večeři, když v tom nůž sjede, a vy jen s hrůzou sledujete, jak vám ostří zajíždí do prstu. Uf, naštěstí se nestalo nic vážného, ránu opláchnete čistou vodou, ošetříte dezinfekcí a přelepíte náplastí. Následně na poraněné místo dáváte pozor, protože bolí, a vy chcete, aby se co nejdříve zahojilo. Takhle jednoduché to ale není.

Jak správně ošetřit drobné poranění?

Takové poranění nejprve opláchněte čistou vodou, a následně na ránu nebo postiženou kůži aplikujte 1–3 ml dezinfekce Betadine (dávka závisí na rozsahu poranění / postižení) a opatrně rozetřete – pokud možno sterilně – s přesahem na zdravou kůži alespoň 1,5 cm. Poté (opět pokud možno sterilně) překryjte obvazem nebo náplastí.
Ať se Vám všechna poranění obloukem vyhnou!

Zraněné ovlivní celé tělo

I když vy vnímáte za poraněné místo jen ono říznutí, tělo reaguje jako celek. V těle jsou totiž na sebe všechny tkáně navázány, vše ovlivňuje vše. Když tedy nastane zranění, nastanou změny v podstatě v celém těle. Pokožka okamžitě zareaguje, a započne vícestupňový proces regenerace.

Prvním stupněm je fáze zánětlivá. Tělo pracuje o 106, aby zabránilo dalším škodám: cévy se zúží, krev, vytékající z rány, se začne srážet. Vyplavují se látky, které spouštějí proces hojení.

Následuje fáze epitelizace, kdy nové kožní buňky tvoří ochrannou bariéru, která zadržuje vodu, a také brání vstupu mikroorganismů do rány.

Po několika dnech přichází proliferační fáze. V ráně se množí buňky produkující kolagen, čímž dochází ke zpevnění kůže. Rána je zásobována kyslíkem a živinami, což se projevuje zbarvením okolí rány do tmavorůžova.

Poslední fáze, která přichází po dvou až třech týdnech, je fáze rekonstrukční. Náhradní vrstva zesiluje a dostává normální barvu. Možná vás překvapí, že kůže bude přibližně ze 70 % stejná jako před úrazem až po 6 měsících.

Kdy volat lékaře?

Většinu řezných ran, škrábanců nebo odřenin jistě zvládnete ošetřit sami, jsou ale situace, kdy je vhodné kontaktovat lékaře. To tehdy, když:

  • je krvácení silné a ani po 10 minutách tlaku se ho nedaří zastavit.
  • je poranění rozsáhlé anebo rána hluboká.
  • je třeba ránu zašít – tedy v případě, že je rána hlubší než 0,5 cm, je na obličeji anebo zasahuje kost.
  • je rána způsobená rezavým anebo jinak silně znečištěným předmětem, nebo pokud je úzká a hluboká – například po šlápnutí na hřebík nebo po píchnutí jehlicí nebo vidlemi.
  • v ráně zůstává nečistota nebo cizí předmět.
  • se rána ani po ošetření nehojí a vykazuje známky infekce (hnisavý výtok, pulzování rány, teplo a zarudnutí v okolí rány, neustupující bolest, otok, horečka).
  • … a když už budete u lékaře, nezapomeňte si také zkontrolovat, kdy jste naposledy podstoupili očkování proti tetanu.

Jizvy jako vzpomínky na dávné rány

Nepříjemnou připomínkou dávných ran jsou jizvy. Pravda, na některé jizvy můžeme být právem hrdí, anebo díky nim můžeme vyprávět všelijaké historky, asi se ale shodneme na tom, že bez jizev je to zkrátka lepší. Aby se rány zahojily s co nejmenšími vizuálními následky, je vhodná metoda tzn. vlhkého hojení. Už v 60. letech 20. století se prokázalo, že rány, které se udržují ve vlhkém prostředí, se hojí až o 40 % rychleji ve srovnání s ranami krytými suchým obvazem. Ideální je proto na ránu aplikovat dezinfekční mast Betadine. Ta pomáhá prostředí pro vlhké hojení udržet.

ŽIVOTNÍ STYL U PACIENTŮ S PSYCHÓZAMI

ŽIVOTNÍ STYL U PACIENTŮ S PSYCHÓZAMI

více
Pokud máte zájem o zveřejnění vašeho článku na portálu MedNews, můžete jej zaslat na e-mail:
redakce@mednews.cz

Kalendář akcí

Leden

Únor 2023

Březen
MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU
27
28
1
2
3
4
5
Únor

26

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Únor

27

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Únor

28

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

1

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

2

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

3

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

4

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
6
7
8
9
10
11
12
Březen

5

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

6

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

7

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

8

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

9

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

10

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

11

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
13
14
15
16
17
18
19
Březen

12

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

13

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

14

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

15

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

16

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

17

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

18

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
20
21
22
23
24
25
26
Březen

19

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

20

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

21

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

22

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

23

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

24

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

25

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
27
28
29
30
31
1
2
Březen

26

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

27

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

28

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

29

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

30

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Březen

31

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Duben

1

6:00 am - 9:00 pm

Konference pro zdravotníky

Václavské náměstí 36
Přidat akci

Newsletter

Zajímají vás pravidelné informace ze světa zdravotnictví a životního stylu? Vyplňte vaši e-mailovou adresu a my vám budeme posílat výběr toho nejzajímavějšího.

Vyplněním e-mailové adresy a odesláním souhlasím s GDPR.

  • RSS
  • GDPR
Kontakt: MedNews, spol. s.r.o.
V Háji 1214/13, 170 00 Praha 7
Tel.: +420 604 992 595
E-mail: redakce@mednews.cz
Copyright © 2020
MedNews.cz
All Rights Reserved
Created by CRS